Die Gruppe Living Sober wurde 2019 überregional gegründet. Ihr Name bedeutet so viel wie Nüchtern leben.
Wir sind der Gemeinschaft der Anonymen Alkoholiker (AA) zugehörig. Wir versuchen weiterzugeben, was uns geholfen hat.
Das tun wir an alle, die es wollen, und geben weiter, was die Anonymen Alkoholiker anbieten. Ein Programm, von dem wir glauben,
dass es hilfreich ist.
Präambel der AA
Anonyme Alkoholiker sind eine Gemeinschaft von Männern und Frauen, die miteinander ihre
Erfahrung, Kraft und Hoffnung teilen, um ihr gemeinsames Problem zu lösen und anderen zur
Genesung vom Alkoholismus zu verhelfen. Die einzige Voraussetzung für die
Zugehörigkeit ist der Wunsch, mit dem Trinken aufzuhören. Der Hauptzweck ist, nüchtern zu bleiben
und anderen Alkoholikern zur Nüchternheit zu verhelfen.
Wiedergabe mit Genehmigung von A.A. Grapevine, Inc.
Meetings
Unsere Treffen nennen wir Meetings. Jede Gruppe, die Meetings ausrichtet, organisiert sich selbst. Das hat zur Folge, dass es
mittlerweile eine große Vielfalt an unterschiedlichen Formaten gibt. Es kann sich daher lohnen, möglichst viele Treffen zu besuchen,
um herauszufinden, was für sich am geeignetsten ist. Für die Gebiete, in denen Meetings nur schwer zu erreichen sind, haben sich
Onlinemeetings als
eine gute Ergänzung erwiesen.
Literatur
Mittlerweile ist AA in über 170 Ländern vertreten. Das Buch „Alcoholics Anonymous“ hat 2019 seinen 80.
Geburtstag gefeiert und ist inzwischen in 71 Sprachen übersetzt.
Das Buch „Anonyme Alkoholiker“ und viele weitere Publikationen unserer weltweit anerkannten
AA-Literatur sind auf der
Webseite der deutschsprachigen AA zu finden und über den
Shop oder direkt beim Gemeinsamen
Dienstbüro bestellbar.
Lifetime Updates
Lebenslang von Erfahrung, Kraft und Hoffnung profitieren. In den Treffen der AA möglich.
Niemand muss mit der eigenen Krankheit allein bleiben. Das Programm ist und bleibt kostenlos. Umsonst ist es
dennoch nicht. Man kann es sich erarbeiten.
Die Erfahrung zeigt, dass es heute kein Problem mehr sein muss, mit (anderen) AA in Kontakt zu kommen und zu bleiben.
Von Angesicht zu Angesicht oder eben digital.
Nie mehr allein, wenn nicht gewollt.
Trinken ist Deine Sache. Aufhören unsere gemeinsame.
Erfahrung, Kraft und Hoffnung...
...das ist es, was wir bei den Anonymen Alkoholikern gefunden haben.
Gemeinschaft
Nur wer mitmacht, kann AA erleben.
Online-Gemeinschaft
Regelmäßig oft reinklicken.
Sponsorschaft
Von Erfahreneren lernen.
Literatur
Read the fucking manual.
Ehrlichkeit
Aufrichtig werden und bleiben.
Wachstum
Aus Erkenntnis handeln. Aus Erfahrung lernen.
Onlinemeetings
Auf den ersten Klick vielleicht nicht so sexy wie eine Feier am Strand. Wenn aber erstmal eine oft als hilfreich beschriebene Erfahrung gemacht wurde,
sicher ebenso aufregend.
Es hilft alles nichts. Manchmal geben es die Umstände einfach nicht her Gruppen vor Ort zu besuchen. Warum sollte dann
die Verbindung zu AA abgeschnitten sein? Und wir verstehen, dass es heute auch andere Wege gibt in Kontakt zu kommen.
Die Gruppe Living Sober bietet aktuell drei Meetings online an.
Auf der Webseite der AA sind weitere Informationen rund um Onlinemeetings zu bekommen. Ein Besuch lohnt sich. AA
hält dort aktuell 2 Listen mit allen angebotenen Onlinemeetings vor.
Schön, dass Du da bist.
Mailingliste
Anfänger in AA heißt unser erstes Angebot und dabei handelt es sich um eine Mailingliste. Das Meeting findet rund um die Uhr statt, 365
Tage im Jahr. Darin teilen wir unsere Erfahrungen mit dem Nüchternwerden und Nüchternbleiben. Wir vermitteln Kontakte zu AA-Gruppen in
Wohnortnähe. Wer den Wunsch verspürt, mit dem Trinken aufzuhören, ist herzlich eingeladen, an unserem geschlossenen Meeting teilzunehmen.
Hier teilen wir unsere Erfahrung, Kraft und Hoffnung im Praktizieren der Schritte unseres Genesungsprogrammes.
Geschlossen bedeutet, dass die Liste nicht jedem Menschen offen steht. Lediglich denen, die den Wunsch haben, mit dem Trinken aufzuhören. So ist ein geschützter Raum sichergestellt.
Wenn Du an den Treffen teilnehmen möchtest, wende Dich bitte per Mail an die Einschreibeadresse.
Trocken Bleiben - Nüchtern leben heißt eines unserer Videomeetings. Darin lesen wir aus weltweit anerkannter AA-Literatur und teilen
abschnittweise dazu unsere Erfahrungen. Das Meeting findet montags um 19 Uhr statt und ist ausschließlich eingetragenen Listenmitgliedern
zugänglich. Das Treffen hat eine Dauer von 60 Minuten.
Living Sober haben wir das andere Videomeeting getauft. Das ist als Sprechermeeting konzipiert. Dazu laden wir SprecherInnen zu uns ein,
die uns dann ihre Lebensgeschichte nach dem Motto erzählen: "wie es war, was geschah und wie es heute ist". Die Treffen finden donnerstags um
19 Uhr statt. Das Treffen hat eine Dauer von 60 Minuten und ist offen. Das bedeutet, es ist auch zugänglich für Angehörige und Freunde von
AlkoholikerInnen und "Nicht-Listenmitgliedern".
Hinweis
Als Plattform für die Videomeetings nutzen wir "Jitsi Meet" auf einem eigenen, eigens dafür hergerichteten Server. Mehr darüber, erfährst Du in unserer
Erklärung zum Thema Datenschutz und wie wir diesen handhaben.
Organisation der Gruppe
Da wir eine "virtuelle" Gruppe sind, organisieren wir uns auch online. Aus Erfahrung wissen wir,
dass das kompliziert werden kann.
Um dem zu begegnen setzen wir auf digitale Hilfsmittel und eine - hoffentlich geeignete -
Struktur. Die Gruppe Living Sober hat einen Ort geschaffen, den wir
Arbeitsmeeting nennen. Das ist
ein modernes Forum und die ersten Versuche mit diesem Medium erscheinen vielversprechend.
Da darf jede/r mitmachen, der/die sich unserer Gruppe zugehörig fühlt. Zutritt gibt es ausschließlich
auf Einladung. Nutze unser Kontaktformular weiter unten auf dieser Webseite, um mehr
zu erfahren.
Wie es funktioniert
Wie es funktioniert
Selten haben wir jemanden scheitern sehen, der unseren Weg gewissenhaft gegangen ist. Nicht zur Genesung gelangen
diejenigen, die sich nicht ganz in dieses einfache Programm einbringen können oder wollen. Meistens sind es Männer und Frauen, die aus
ihrer Veranlagung heraus sich selbst gegenüber nicht ehrlich sein können. Solche Unglücklichen gibt es. Es ist nicht ihre Schuld.
Es scheint, als seien sie so geboren. Sie sind von Natur aus nicht in der Lage, eine Lebensweise anzunehmen und für sich zu entwickeln,
die eine absolute Ehrlichkeit verlangt. Ihre Genesungschancen liegen unter dem Durchschnitt. Darüber hinaus gibt es auch Menschen, die
unter ernsten
Störungen in ihrem Denken und Fühlen leiden. Dennoch genesen viele von ihnen, wenn sie die Fähigkeit haben, ehrlich zu sein.
Unsere Lebensgeschichten offenbaren, wie wir waren, was geschah und wie wir heute sind. Wenn Sie sich darüber klargeworden sind, daß Sie
das haben wollen, was wir heute besitzen, und wenn Sie willens sind, den ganzen Weg zu gehen, um es zu bekommen, dann sind Sie auch bereit,
dafür gewisse Schritte zu tun.
Weiterlesen...
Wiedergabe aus: "Anonyme Alkoholiker", Neuausgabe 2009, rev. Auflage 2016, S. 63, mit Genehmigung von A.A. World Services, Inc.
Versprechen
(…) Wenn wir in diesem Abschnitt unserer Entwicklung sehr gewissenhaft sind, werden wir verblüfft sein, noch bevor wir den
Weg zur Hälfte zurückgelegt haben.
Wir werden eine neue Freiheit und ein neues Glück kennen lernen.
Wir wollen die Vergangenheit weder beklagen noch wünschen, die Tür hinter ihr zuzuschlagen.
Wir werden verstehen, was das Wort Gelassenheit bedeutet …
... und erfahren, was Frieden ist.
Wie tief wir auch gesunken waren, wir werden merken, dass andere aus unseren Erfahrungen Nutzen ziehen können.
Das Gefühl der Nutzlosigkeit und des Selbstmitleids wird verschwinden.
Unsere Ichbezogenheit wird in den Hintergrund treten, das Interesse an unseren Mitmenschen wachsen.
Unsere Selbstbezogenheit wird dahinschmelzen.
Unsere Einstellung zum Leben und unsere Erwartungen werden sich ändern.
Angst vor den Menschen und vor wirtschaftlicher Ungewissheit werden schwinden.
Ohne lange nachzudenken, werden wir jetzt mit Situationen fertig, die uns früher umgeworfen haben.
Plötzlich wird uns bewusst, dass Gott für uns das erledigt, wozu wir allein nicht in der Lage sind.
Sind das alles übertriebene Versprechen? Wir meinen nicht. Sie werden überall bei uns Wirklichkeit – manchmal schneller,
manchmal langsamer. Sie werden sich immer erfüllen, wenn wir daran arbeiten!
Wiedergabe aus: "Anonyme Alkoholiker", Neuausgabe 2009, rev. Auflage 2016, S. 91/92, mit Genehmigung von A.A. World Services, Inc.
FAQ - Häufig gestellte Fragen
Einigen Fragen tauchen immer wieder auf. Diese wollen wir hier versuchen zu beantworten. Dabei spielt für uns keine Rolle, ob es um
die Treffen vor Ort geht oder um die online.
Was, wenn ich in einem Meeting jemanden treffe, den ich kenne?
Nick' der Person freundlich zu oder grüße sie nett. Sie ist aus dem gleichen Grund dort wie Du. Vermutlich freut sie sich,
wie die anderen auch, dass ein neues Gesicht den Weg zu AA gefunden hat.
Was ist Sponsorschaft?
Das ist nicht leicht in ein paar Zeilen zu beschreiben. AA hat dazu eine recht umfassende Broschüre herausgegeben. Sie ist im
AA-Shop zu finden und
zu bestellen.
Sponsorschaft kann ein sehr wirksames Mittel auf dem Weg zur Genesung sein. Es bedeutet, dass Dir ein/e erfahrene/r AA mit den eigenen
Erfahrungen im Programm zur Seite steht. Diese Übereinkunft ist für die Beteiligten absolut freiwillig und kann jederzeit von ihnen
beendet werden. Idealerweise bekommst Du dadurch einen für Dich geeigneten Zugang zu Deinem Weg zur Genesung.
Wenn ich bei AA was bestelle, ist da groß das Logo von AA auf den Umschlägen?
AA-Post kommt immer mit anonymen Poststempel. Niemand kann anhand der Umverpackung und des Poststempels Rückschlüsse auf den Inhalt
der Sendung ziehen.
Wie laufen die Treffen ab? Was passiert da?
In den Meetings teilen wir Erfahrung, Kraft und Hoffnung. Es gibt unterschiedliche Formate, daher ist es schwer das verallgemeinernd zu
beantworten. Es ist aber so, dass viele Meetings mit der Präambel der AA beginnen. Die Präambel enthält in Kurzform das, was AA ist, was es
tut und was es nicht tut. Im Meeting selbst können die Anwesenden sprechen, wenn sie das wünschen. Das Meeting wird meist mit der Bitte
um Gelassenheit beschlossen.
Wie geht die Präambel?
Anonyme Alkoholiker sind eine Gemeinschaft von Männern und Frauen, die miteinander ihre Erfahrung, Kraft und Hoffnung teilen, um ihr gemeinsames
Problem zu lösen und anderen zur Genesung vom Alkoholismus zu verhelfen.
Die einzige Voraussetzung für die Zugehörigkeit ist der Wunsch, mit dem Trinken aufzuhören.
Die Gemeinschaft kennt keine Mitgliedsbeiträge oder Gebühren, sie erhält sich durch eigene Spenden.
Die Gemeinschaft AA ist mit keiner Sekte, Konfession, Partei, Organisation oder Institution verbunden; sie will sich weder an öffentlichen
Debatten beteiligen, noch zu irgendwelchen Streitfragen Stellung nehmen.
Unser Hauptzweck ist, nüchtern zu bleiben und anderen Alkoholikern zur Nüchternheit zu verhelfen.
Wiedergabe der Präambel mit Genehmigung von A.A. Grapevine, Inc.
Was sind die 12 Schritte und 12 Traditionen?
Die 12 Schritte bilden das Programm, dass AA empfiehlt, um Genesung vom Alkoholismus zu erfahren. Es ist kostenlos. Die Traditionen bilden
das Gerüst, wie AA sich selbst zu erhalten versucht. Das gelingt jetzt bereits mehr als 80 Jahre. AA hat auch dazu Literatur
herausgegeben. Sie findet sich ebenfalls im
Shop von AA
Gibt es alles im Shop der AA nur in gedruckter Form?
Nein, das Angebot variiert. Es gibt bereits Publikationen, die auch digital zu bekommen sind. Das Buch "Anonyme Alkoholiker" (Blaues Buch)
gibt es bspw. auch als e-Book
bei Amazon oder
bei Thalia und
andere Veröffentlichungen als Hörbuch.
Bitte um Gelassenheit
Gott, gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann,
den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann,
und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.
Quelle: vermutlich Reinhold Niebuhr | Erfahre mehr darüber auf Wikipedia.
Hilfe & Unterstützung
Wir haben diesen Bereich komplett überarbeitet und ausgelagert. Du findest
unseren Hilfebereich jetzt unter dieser neuen Adresse.
So ist es für uns viel einfacher unseren Hilfebereich zu pflegen und mit neuen Themen zu
bereichern. Und das, ohne bei jedem neuen Thema Hand an unsere Webseite legen zu müssen.
Übrigens: alle hier zuvor bereitgestellten Downloads finden sich ab sofort ebenfalls dort.
Wir hoffen sehr, dass unser Hilfeberich auf alle Deine Fragen Antworten bereithält.
Befreundete Gruppen
Mit manchen anderen AA-Gruppen haben wir näheren Kontakt. Sofern diese eine Webseite haben und hier erscheinen wollen,
listen wir sie hier auf. Netzwerken eben...
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GESTÜTZTES PROFILING. DIE JEWEILIGE RECHTSGRUNDLAGE, AUF DENEN EINE VERARBEITUNG BERUHT, ENTNEHMEN SIE DIESER DATENSCHUTZERKLÄRUNG. WENN SIE
WIDERSPRUCH EINLEGEN, WERDEN WIR IHRE BETROFFENEN PERSONENBEZOGENEN DATEN NICHT MEHR VERARBEITEN, ES SEI DENN, WIR KÖNNEN ZWINGENDE SCHUTZWÜRDIGE
GRÜNDE FÜR DIE VERARBEITUNG NACHWEISEN, DIE IHRE INTERESSEN, RECHTE UND FREIHEITEN ÜBERWIEGEN ODER DIE VERARBEITUNG DIENT DER GELTENDMACHUNG,
AUSÜBUNG ODER VERTEIDIGUNG VON RECHTSANSPRÜCHEN (WIDERSPRUCH NACH ART. 21 ABS. 1 DSGVO).
WERDEN IHRE PERSONENBEZOGENEN DATEN VERARBEITET, UM DIREKTWERBUNG ZU BETREIBEN, SO HABEN SIE DAS RECHT, JEDERZEIT WIDERSPRUCH GEGEN DIE VERARBEITUNG SIE
BETREFFENDER PERSONENBEZOGENER DATEN ZUM ZWECKE DERARTIGER WERBUNG EINZULEGEN; DIES GILT AUCH FÜR DAS PROFILING, SOWEIT ES MIT SOLCHER DIREKTWERBUNG
IN VERBINDUNG STEHT. WENN SIE WIDERSPRECHEN, WERDEN IHRE PERSONENBEZOGENEN DATEN ANSCHLIESSEND NICHT MEHR ZUM ZWECKE DER DIREKTWERBUNG VERWENDET
(WIDERSPRUCH NACH ART. 21 ABS. 2 DSGVO).
Beschwerderecht bei der zuständigen Aufsichtsbehörde
Im Falle von Verstößen gegen die DSGVO steht den Betroffenen ein Beschwerderecht bei einer Aufsichtsbehörde, insbesondere in dem Mitgliedstaat
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anderweitiger verwaltungsrechtlicher oder gerichtlicher Rechtsbehelfe.
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Verarbeitung auf Ihrer Einwilligung (Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO) und/oder auf unseren berechtigten Interessen (Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO), da
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zur Speicherung widerrufen oder der Zweck für die Datenspeicherung entfällt (z. B. nach abgeschlossener Bearbeitung Ihres Anliegens).
Zwingende gesetzliche Bestimmungen – insbesondere gesetzliche Aufbewahrungsfristen – bleiben unberührt.
5. Plugins und Tools
Google Web Fonts
Diese Seite nutzt zur einheitlichen Darstellung von Schriftarten so genannte Web Fonts, die von Google bereitgestellt werden. Die Google Fonts sind
lokal installiert. Eine Verbindung zu Servern von Google findet dabei nicht statt.
Zur Übertragung von Video- und Audiosignalen innerhalb der Videochats kommt die quelloffene Software
Jitsi Meet
zum Einsatz. Auf Basis von
WebRTC werden Daten bzw. Media-Streams via Datagram Transport Layer Security
(
DTLS) und Secure Real-time Transport Protocol
(
SRTP) verschlüsselt übertragen. WebRTC bietet allerdings (noch) keine Möglichkeit, Videochats
mit mehreren Personen Ende-zu-Ende zu verschlüsseln. Das bedeutet: Auf dem Transportweg bzw. im Netzwerk ist der Videochat verschlüsselt,
auf dem Videochat-Server hingegen, der Jitsi Meet hostet, wird der gesamte Datenverkehr entschlüsselt und ist damit für den Betreiber einsehbar.
Als Betreiber speichern wir allerdings keine Informationen über Sie bzw. die Videochats. Es wird nichts protokolliert bzw. gespeichert /
mitgeschnitten. Sofern Sie uns als Betreiber nicht vertrauen haben Sie ebenfalls die Möglichkeit, Ihre eigene
Jitsi Meet Instanz zu hosten.
Logfiles
Standardmäßig wird Jitsi Meet mit dem Logging-Level INFO ausgeliefert. In diesem Modus erfasst die Videobridge die IP-Adressen
der Teilnehmer. Da wir diese Informationen nicht erfassen und speichern möchten, haben wir das Logging-Level auf WARNING gesetzt.
STUN / TURN-Server
Das STUN-Protokoll dient Clients, die sich bspw. hinter einem Router oder einer Firewall befinden und eine NAT-Adresse haben.
Mithilfe des STUN-Servers können NAT-Clients ihre öffentliche IP-Adresse erfahren und sind anschließend in der Lage eine
direkte Kommunikationsverbindung zwischen (zwei) Teilnehmern herzustellen. Unsere Instanz nutzt die folgenden STUN- / TURN-Server:
relay.adminforge.de:443
stun.t-online.de:3478
Stand: 21.05.2021
Veranstaltungskalender
Damit Du immer auf dem Laufenden bleibst, hatten wir die Idee, einen Veranstaltungskalender
zu erstellen. In ihm möchten wir alle für unsere Gruppe relevanten Termine bereithalten.
Beispielsweise findest Du darin:
unsere regulären Meetings
große AA-Ereignisse (bspw. DLTs)
Termine unserer Arbeitstreffen
Du findest einen Termin nicht, der aber im Kalender stehen sollte? Kein Problem, schreibe uns einfach eine Nachricht mit allen relevanten
Informationen über unser Kontaktformular und wir tragen diesen Termin dann ein.
Veranstaltungskalender der AA-Gruppe Living Sober
Kalender abonnieren
Unser Kalender kann als Abo in mobile Geräte oder am Desktop eingebunden werden. So wird kein Termin mehr vergessen. Das Wie erklären wir
in unserem Hilfe-Center.
Lebensgeschichten
"Unsere Lebensgeschichten offenbaren, wie wir waren, was geschah und wie wir heute sind." So steht es
in unserer Literatur. Das möchten wir hier aufgreifen.
2 unserer Mitglieder werden hier mit Dir teilen, welche Erfahrungen sie im Umgang mit Alkohol gemacht haben,
was ihnen widerfahren ist und wie sie heute leben.
Vielleicht findest Du Dich in den Geschichten wieder, vielleicht nicht. Wie auch immer das bei Dir sein mag,
wenn Du Probleme mit Alkohol hast, steht Dir AA und unserer Gruppe gern zur Seite.
Coming soon...
Es gibt eine Lösung
Wenn Alkohol Probleme macht, ist Alkohol das Problem.
Fühle Dich herzlich eingeladen mit uns in Kontakt zu treten. Und wenn Du nicht weißt, was Du uns schreiben magst, dann sag
uns einfach mal hallo. Wir freuen uns in jedem Fall darüber.
